স্বাস্থ্য কথা

নীরোগ ও চিরতরুন থাকতে টিপস-ডঃ দেবী শেঠী -বিশ্বখ্যাত হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক ডাঃ দেবী শেঠী চিরতরুন ও নীরোগ থাকতে হলে কিভাবে জীবনযাপন করা উচিত সে বিষয়ে নানা পরামর্শ দিয়েছেন।এই সহজ পরামর্শগুলো যেমনটি আমাদের দৈনন্দিন জিবনের সাথে জড়িত তেমনি মেনে চলাও খুব সহজ।তার মতে সুস্থ চিরতরুন থাকতে এইসব পরামর্শের বিকল্প নেই। নীরোগ ও চিরতরুন থাকতে টিপস ১। সকালে ঘুম থেকে উঠে চার …

সকালে খালি পেটে পানি পানের উপকারীতা। সকালে খালি পেটে পানি পান শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এটি হজমশক্তি বাড়ায়, টক্সিন দূর করে, রক্তসঞ্চালন উন্নত করে ও ত্বক সতেজ রাখে। নিয়মিত অভ্যাসে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়। সুস্থ জীবনযাপনের জন্য এটি এক সহজ উপায়। পানি পান করার সময় দোয়া: উচ্চারণ : বিসমিল্লাহির রাহমানির রাহীম। অর্থ : সকল প্রশংসা …

সাবধান গোটা বিশ্বে ৭০% মৃত্যুঘাতি করোনা ভাইরাস – মৃত্যুঘাতি করোনা ভাইরাসের কারনে দিন দিন বেড়েই চলেছে মৃতের সংখ্যা। করোনা থেকে বাঁচতে বেশ কিছু জিনিস মেনে চলা জরুরী।আসুন করোনার করনীয়ও এর আদ্যোপান্ত জেনে নেওয়া যাক। চীনের উহান থেকে ছড়িয়ে পড়া নভেল করোনা ভাইরাস ইতোমধ্যে কেড়ে নিয়েছে প্রায় ১ হাজার জনের এর উপরে প্রাণ।সংক্রমিত হয়েছে তিন হাজারের বেশি মানুষের দেহে।২০০২ সালে সার্স …

অ্যালোভেরার গুণাগুন জানুন সুস্থ্য থাকুন।। ওজন কমাতে অ্যালোভেরার জুস অনেক বেশি কার্যকরী। অ্যালোভেরা জুসের অ্যান্টি-ইনফ্লামেটরি উপাদান শরীরের জমে থাকা মেদ দূর করে এবং কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই ওজন কমাতে সাহায্য করে। প্রাকৃতিক গুণসম্পন্ন ভেষজ উদ্ভিদ অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারীর গুনের কোনো সীমা পরিসীমা নেই। এতে রয়েছে ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, জিংক, আয়রন, পটাশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, জিঙ্ক, ফলিক অ্যাসিড, অ্যামিনো অ্যাসিড ও ভিটামিন-এ, বি৬ ও বি২ …